Hace unos dias posteé en el foro unos videos sobre el esquimo en kayak http://www.exchile.com/KayakSchoolRollIdentifier.htm en los que Chris Spellius enseñaba un poco su método de aprendizaje de los diferentes tipos de roll- - alguno lo podeis encontrar ahora directamente en playak. Copiones XD.
Al contrario de otros videos como el kayak roll, el de EJ o del aprendizaje pedestre que muchos hemos tenido , enfatiza mucho más el movimiento y la flexibilidad del cuerpo que la posición de la pala. La pala sigue al movimiento del cuerpo, no al revés.
Mantuve una conversación al respecto con un especialista en fitness y deporte, que me explicó que las tendencias en el entrenamiento está cambiando bastante. Entendí, paso de repetir los terminos técnicos que utilizó para no liarme ni hacer el ridículo, que ahora prima más el movimiento consciente integral , la flexibilidad y la armonía.
Vaya, que lo de aeróbico+ pesas + stretching no se utiliza tanto y la aplicación de técnicas sacadas del yoga, el taichí, la biomecánica y otras de las que no recuerdo el nombre consiguen mucho mejores resultados, eso sí más ecléctico y sin tantas filosofias alrededor.
No es para ponerme como ejemplo, soy torpe de cojones, pero este año para recuperar algo de forma substituí las típicas sesiones de abdominales por unas clases de pilates y me quedé sorprendido por el resultado. Conseguí más fuerza abdominal con unos pocos movimientos que vistos desde fuera parecen que no sirven para nada que con las típicas repeticiones con carga o sin ella.
Bueno, la cuestión es que me parece que al margen de la forma física general que se necesita para practicar nuestro deporte, parece que también esas tendencias se estan trasladando al kayak. El rodeo o el playboating requiere mucha flexibilidad, mucha consciencia del movimiento que vas a realizar y se puede conseguir un double pump, un cartweel o un flatwater loop a base de brazos Rambo pero también sin tanto músculo hipertrofiado - y menos lesiones de paso- aplicando la mejor técnica y las más adaptada a tú propia morfología corporal.
Quizás el tipo de barco, con todos los matices que pueda haber, no tenga tanta importancia como que en él puedas moverte sin que las piernas se te duerman. Las cadenas musculares no son independientes y si las piernas, empezando por el tobillo, se congestionan también lo harán los abdominales, pectorales. Por no hablar de la respiración, el diafragma etc........
Bueno, otra parida de las mías. Ni caso. A lo mejor los diseñadores de barcos se lo leen y empiezan a pensar en la ergonomía de los mismos XDDDDDDDDDDDDD.
Si quereis buenas reviews de los barcos que salieron en el 2006 miraros el bigtest http://www.skrt.net/Big-Test-2006-Version-PDF
P.D.: Las diferencias individuales son las que pueden explicar la capacidad para realizar ciertos movimientos con facilidad y otros no. Una simple cifosis sin complicación patológica , impide que puedas hiperextender la espalda para atrás con lo que algunos movimientos que lo exigen serán sumamente dificiles. Vaya que lo que la natura non da Salamanca te lo puede prestar aunque tengas que chupar las del pulpo y a veces en seco.
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